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Das ist gut für die Venen:

 

- richtig sitzen

- häufig Beine hochlegen

- Wärme meiden

- Wechselduschen

- Wassertreten

- nicht schwer tragen oder heben

- Ideal- bis Normalgewicht

- viel Bewegung

- bequeme Kleidung

- barfuß laufen

Das ist schlecht für die Venen:

- langes Sitzen oder Stehen

- Bewegungsmangel

- Übergewicht

- Schwangerschaft

- Rauchen

- Alkohol

- Wärme (Sauna, Sonnenbäder, heiße Vollbäder)

- enge Kleidung

- hochhackige Schuhe